先確認場地要求，再準備衣著
每個場地的年齡、身高、鞋履與預約規則不同。一般租賃場會提供頭盔，部分亦提供頭套或賽車服；是否包含在收費內，要預先問清楚。
- 穿包趾、包踭的平底鞋；避免拖鞋、高跟鞋。
- 長髮束好，除下圍巾、鬆身飾物及口袋內容易跌出的物品。
- 預留登記、換裝和安全講解時間，不要把到場時間當作開車時間。
- 飲酒、受藥物影響或身體不適時不要駕駛。
安全講解不是例行公事
要記住油門、煞車、入站位置、旗號或燈號，以及車輛停下後的處理方法。不同場地的燈號與限速程序未必完全相同，應以現場講解為準。
最重要的一條
發生碰撞或車輛停在賽道上，不要自行落車。留在座位，按工作人員指示處理。
第一節只練三件事
- 望遠：視線放到下一個彎或出彎位置，不要盯着車頭。
- 動作分開：先在直線完成大部分煞車，再轉向，見到出彎才逐步加油。
- 保持路線：不要突然橫移阻擋快車；需要讓車時按場地指示處理。
新手常見問題不是「太慢」，而是急着入彎、方向修正太多、同時大力踩油和煞車。平順通常比勉強遲煞更快。
看圈速，也要看穩定程度
第一次可比較最快圈與其餘圈相差多少。如果大部分圈都能落在相近範圍，才適合逐步找煞車點和路線。手臂、肋骨或頸部輕微疲累很常見；持續疼痛或受傷則應停止駕駛並求醫。